При этом исследование, в рамках которого медики изучили здоровье и состояние 3000 человек показало, что практически никакого положительного влияния на состояние иммунитета водные процедуры не оказывают — общее состояние организма становится заметно лучше лишь на треть.
Учёные отметили также, что утренний контрастный душ по оказанному на организм воздействию можно сравнить с выпитой чашкой кофе. Несмотря на то, что почти все участники исследования отметили сильный дискомфорт во время утреннего холодного душа, 91% респондентов заявили о том, что будут продолжать принимать водные процедуры по утрам.
Journal information